Túra-adatok
3,14km
848 - 918m
Distanz
75hm
79hm
Felszállás
01:00h
 
Időtartam
Rövid leírás
Okruh Tatranská Lomnica: Jamy - centrum - hotel Grand - parkovisko pod lanovkami - Jamy

1 hod. - nenáročná NW trať

 

O Nordic Walking

Nordic Walking – Severská chôdza, je šport, pri ktorom zapojíte celé svoje telo.
Pri správnej technike, ktorú Vás náš inštruktor naučí, posilníte vnútorné svaly okolo chrbtice, oveľa účinnejšie zapojíte krvný obeh a Vaše pľúca a kalórie už nebudú spalovať len dolné končatiny, ale celé telo.
Výdaj energie pri severskej chôdzi je oveľa vyšší ako pri bežnej chôdzi, pritom je to aktivita zvládnuteľná i v pokročilejšom veku či pri vyššej váhe, kedy je napríklad beh nevhodný. Vhodné aj pre deti!

 

Viac informácií: www.nordicwalkingtatry.sk


Legmagasabb pont
918 m
Magassági profil
© outdooractive.com

Szerző
A túra Okruh Tatranská Lomnica a outdooractive.com feltéve, hogy.

Általános értékelés

5

0

%

4

0

%

3

0

%

2

0

%

1

0

%

Hiba
Hiba történt. Kérjük, próbálja meg újra.
Köszönjük értékelését

A minősítést törölték

GPS Downloads
  • GPX GPS Exchange Format (XML)
  • KML Google Earth, Google Maps
QR letöltési kódok mobiltelefonokra
További túrák a régiókban

Népszerű túrák a környéken

Veľká Lomnica, okruh okolo Black Stork

Nordic Walking
2,84km | 30hm | 01:30h

Štrbské pleso - Jamské pleso

Nordic Walking
4,99km | 163hm | 02:00h